憧れのあの子になる「痩せ習慣」５
これを身につけて、あなたも憧れの美ボディに。
痩せ習慣５
飲み会でのペースを真似る
飲み会って、楽しいばだし、お酒もおつまみも美味しいし、どうしても食べ過ぎたり、飲み過ぎたり・・・
ダイエットしてるのに・・・とか、頭の片隅で考えながらって、全然楽しめないですよね。
だから私は、基本的にはその場にいる１番可愛いくて細い子に食べるペース、飲むペースを合わせてます。
ペースメーカーになってもらってるんです。
自分で考えるより、観察して合わせてしまった方が、数倍楽だから。
細い子ってやっぱり、脂っこいものとか本当に食べなくて、サラダとか豆腐とか食べてるし、お腹いっぱいになったらすぐ箸置くし、あーやっぱりね、って感じです。
めちゃくちゃ参考になりますよ！
