なぜ頑張ってダイエットしているのに、体重が減って細くならないのでしょうか？
座り仕事で痩せるためには、定期的に運動をしないといけないのでしょうか？
もちろん仕事の都合のせいで、太りたくはないですよね。
ただ、仕事柄、全く運動しないため、このままなんとかしないといけないと思いますよね。
だから、仕事で忙しくてもプライベートを犠牲にして、どこかで頑張って運動をしなければいけない、こう思っていませんか？
でもそれは必ず必要でしょうか？
これ以上、余計なことで忙しくなりたくない、そんな時間ない、もっと他にやりたいことがないでしょうか？
自分の心は嫌だ、やりたくない、と決まっているのに、どこかやらないといけないと辛い気持ちになっていませんか？
でも痩せるためには必要かも、運動じゃなくても痩せて細くなるために何かしらしないと、ですよね。
実は仕事で忙しくてプライベートを犠牲にせずとも、どこかで頑張って運動して余計な時間をとらなくても、細くなる方法があります。
自分の心で納得いかない、なんか辛いという状況を避けて、綺麗に痩せる方法があります。
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